YOGA im Einzelunterricht
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                      Weg und Ziel ist die persönliche Entwicklung durch Aufmerksamkeit und Reflexionsbereitschaft.
Hierfür wird ein individuell gestaltetes Programm entwickelt, welches man zuhause regelmäßig übt.
Natürlich wird Ihre Befindlichkeit auf allen Ebenen einbezogen.
Das Programm umfasst Bewegungs- und Atemübungen und Anleitungen für die Meditation.
Alle vier Wochen findet ein Treffen statt, um sich entwickelnde Prozesse sinnvoll begleiten zu können und die Übungen gemeinsam zu aktualisieren.